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「95至尊可存1元业界最强」8位专家为你总结的“育儿误区TOP10”!现在知道还不晚!
2020-01-11 16:07:49

「95至尊可存1元业界最强」8位专家为你总结的“育儿误区TOP10”!现在知道还不晚!

95至尊可存1元业界最强,转眼间年关将至

《拜托了妈妈》又陪伴妈妈度过了一整年

“科学育儿”是我们永远的宗旨

2017我们请来了

张思莱、崔玉涛、范志红、黄瑽宁

等24位知名专家

亲授给妈妈们最先进的育儿理念

今天

我们特意总结出这个“育儿误区top10”

给新手妈妈敲响警钟

也供有经验的妈妈防微杜渐

妈妈犯错指数

★★★★★

宝宝出现什么问题,都给扣上个“缺钙”的帽子,甚至是有些医院,自宝宝出院时,就给妈妈们开了一堆钙剂,让每天喝!

张思莱医生

卫生部国家级专家

睡觉出汗、不爱吃饭、枕秃儿都不是病,“全民补钙”才是病!很多家长已经让太多的宝宝补了不必要的钙!而宝宝是否应该补钙,应该由医生经过检测后来判断,而不是仅仅通过爱不爱出汗、有没有枕秃来判断的。

6个月内,纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充钙剂;奶粉喂养的宝宝,奶粉中也已经添加了宝宝需要的钙量。不管是母乳喂养还是配方奶喂养,每天都要保证奶量。

宝宝添加辅食后,如果还是母乳喂养,或保证每天奶粉奶量600~800毫升,加上辅食中获得的钙,就不需要额外补充钙剂。

1~3岁的宝宝,每天保证400~600毫升奶量,多吃一些含钙多的食物,也不需要额外补充钙剂了。

但前提是,宝宝不缺维生素d,宝宝真正每天该补的,不是钙,而是维生素d!

维生素d的主要作用是通过促进钙、磷的吸收进而调节多种生理功能。如果宝宝体内没有足够的维生素d,即使大量补钙也无法吸收。

美国儿科学会:不主张只通过晒太阳来满足宝宝对维生素d的需求,而是建议每天补充维生素d400国际单位。

妈妈犯错指数

★★★★★

妈妈们之所以迷信、追捧“益生菌”,是因为太多人觉得它是“有百利而无一害”,什么湿疹、过敏、增强免疫力都能治。

崔玉涛医生

育学园儿科诊所院长

益生菌真的没这么神奇!只有这两种情况,才真的需要吃益生菌!

第一种情况是,宝宝腹泻或便秘。腹泻和便秘的宝宝,肠道内菌群紊乱,服用益生菌可以起到平衡肠道内菌群的作用,缓解宝宝的腹泻或便秘状况。但需要注意的是,一定要先找到宝宝腹泻或便秘的原因。

比如,是细菌感染或轮状病毒感染的腹泻,要先对症治疗;是吃蔬菜水果太少,纤维不足导致的便秘,要先补充蔬果中的纤维,再吃益生菌调节。这些治疗都不能本末倒置。

第二种情况是,宝宝因为生病,服用大量抗生素后。因为大量服用抗生素,不但杀死了致病菌,同时也杀死了肠道内许多有益菌。这时需要补充益生菌,重新建立肠道内的菌群平衡。

益生菌既不能治疗湿疹(治疗湿疹,最关键的是要保持宝宝皮肤滋润),也不能提高宝宝免疫力(吃益生菌少生病纯属商家炒作)。与其给宝宝胡乱吃益生菌,不如踏踏实实的好好母乳。母乳能够给宝宝传递抗体和最好、最活的益生菌。

妈妈犯错指数

★★★★

不少新手妈妈做辅食,总是担心宝宝还嚼不好,或怕食物不好消化,而把辅食做得特别软烂。但其实这样做,反而不好!

李瑛医生

美中宜和妇儿医院儿科主任

宝宝辅食过于软烂,不仅会影响宝宝牙齿、咀嚼肌的发育,甚至可能影响宝宝说话。宝宝添加米粉2个月后,就要开始吃些“不那么软烂的辅食”了。

一些孩子到1岁多了还在吃过于细软的食物,不愿意嚼一些有韧性的食物,吃硬一点的饭也有困难,这说明孩子的口部肌肉发育迟缓,导致宝宝不会发音,语言发育落后。

宝宝辅食添加顺序

6-8个月,宝宝吃米粉和各种菜泥、肉泥类食物。8个月左右,宝宝可以开始喝粥了,最好是稠一点的粥,让宝宝有东西可嚼。

10个月左右,宝宝可以开始吃小面条、小面片、类的食物了,嚼起来更加有质感。煮的很软蔬菜条也可以给宝宝啃了。

1岁左右,宝宝可以开始吃小饺子、小混沌类,甚至是焖得很软的米饭。

判断辅食是不是过于精细,要看宝宝有没有“嚼”的动作:吃到食物直接咽,说明辅食太精细,你需要给宝宝的做的“粗”一些了;吃到食物嚼嚼再咽,说明辅食的“粗细”刚好合适,就是合适的辅食。

妈妈犯错指数

★★★★

冬天天气干燥,有些老人觉得该给宝宝多喝水,或者在冲奶粉时多兑水,充的稀一点,就怕宝宝会上火。

黄瑽宁医生

台湾儿科男神医生

6个月内的宝宝不需要喝水,喝水过多可能导致宝宝生长缓慢,甚至影响宝宝的肾脏健康!

6-12个月的宝宝喝水量,顺其自然(如果宝宝推开了你喂的水,就不要再强迫喂水了)

1岁以上的宝宝的,每日每10kg体重喝1000ml水(包括奶、汤、水全部加在一起的量)

6个月以内的宝宝,母乳或冲调奶粉中大约90%都是水分,足够宝宝对水分的需求,健康状况下的宝宝,无需额外补充水分。6个月以内宝宝的胃就像乒乓球那么小,若原本需要装奶的位置,装了水,宝宝营养跟不上,就会影响宝宝的生长发育。

而6个月以内宝宝的肾脏还未发育完全,宝宝的肾脏需要努力的工作,把多余的水分排出体外,保持体内血液的浓度。若宝宝的肾脏长期处于超负荷的运转工作中,会影响到肾脏的健康。

只有某些特殊情况下,宝宝需要喝水,就是宝宝发烧大量出汗或腹泻严重的时候。而这个时候给宝宝喝的“水”,不是一般的白水,而是补液盐水。

妈妈犯错指数

★★★

不少老人有这样的错误观念:宝宝起湿疹了,涂点母乳吧,滋润一下皮肤,还能杀菌消毒,湿疹就好了。

刘晓雁医生

首都儿研所皮肤科主任

母乳属于高蛋白的物质,涂到宝宝湿疹处,等于细菌培养基,反而更容易引起宝宝湿疹部位的感染!

宝宝湿疹不是病,所有宝宝,都可能在干燥的季节患湿疹,这是小儿皮肤发育过程中的正常现象!

不严重的湿疹用润肤霜就够了

一定要用够量,才能起到润肤、治疗效果。还得每天反复多次,加固保湿力度。通常每天要抹4-6次。并不是洗完澡才抹,不洗澡也得抹!千万别哪里有湿疹就抹哪里,而是要照顾到包括湿疹部位的周边皮肤区域。

严重湿疹必须用药

很多妈妈对于宝宝用药都是谈“激素”色变,但是作为治疗湿疹的首选药,只要严格遵循使用量,激素药膏就是很安全的。

激素药膏用量:1周不超过20克;用药时间:面部连续使用不超过1周;四肢、躯干连续使用不超过2周;躯干严重湿疹连续使用不超过4周

妈妈犯错指数

★★★

酸奶是个好东西,口感好、营养好,是宝宝难得的健康小零食。但,市面上的酸奶,大多含糖量很高,并不适合宝宝喝!

范志红

食品科学博士

“乳酸菌饮料”和“老酸奶”,尽量不要给宝宝买。如果300ml的可乐,含糖量是8块的话,那么“乳酸菌饮料”含糖量相当于11块;“老酸奶”含糖量相当于10块!可不能让宝宝多喝。

(超市中购买到的某酸奶的配料表)

酸奶配料表中的碳水化合物是5.6g

含糖量=5.6g-5g=0.6g

说明这杯酸奶里额外添加了0.6克糖

妈妈们给宝宝挑酸奶,一定要要先看配料表,配料表中的碳水化合物的克数越少,就说明额外添加的糖就越少,这样的酸奶才更适合宝宝喝!

最安全的办法,是自制酸奶给宝宝喝:原料简单,牛奶、发酵菌,就这两样,完全躲开了超市酸奶的添加剂;现做现喝,保证有益菌的活力和数量,营养最优质。

妈妈犯错指数

★★

宝宝生病、妈妈着急!有一种“紧张型”妈妈,孩子一生病就跑医院,发烧必须赶紧去看急诊。

陈英医生

新世纪妇儿医院门急诊主任

有些宝宝虽然发烧了,但精神状态还不错,能玩也能吃,就说明宝宝的病不是很严重。这种情况下,即使发烧超过38.5度,都别着急去医院了,在家自己吃药观察!

宝宝低烧时,先别着急吃退烧药。让家里空气流通,别给宝宝裹太厚的衣服,让宝宝能自然散热。

超过38.5℃,就需要吃退烧药了。当然,38.5℃只是一个参考数,如果宝宝特别难受,不到38.5℃也可以吃退烧药。

退烧药只会在一段时间内起到退烧的作用。早上吃了药,烧就退了,但晚上又烧起来,也是正常现象。

发烧时出现这5种状况时,提示妈妈要赶紧带宝宝去医院看看了:

① 体温降下来后,宝宝仍然精神状态不好

② 烧超过3天都没好,仍旧持续体温升高

③ 烧伴随严重咳嗽,而且是发烧和咳嗽两种症状都持续加重,没有好转迹象

④ 烧时,身上起疹子

⑤ 第一次就诊后,宝宝又持续发热超过3天

妈妈犯错指数

★★

给宝宝洗澡或是去游泳,很担心宝宝耳朵里会进水,如果不及时清理,极可能会引起感染。但如果宝宝耳朵进水了,你用棉签去清理,那还不如不要去清理了……

崔玉涛医生

育学园儿科诊所院长

棉签吸水效果差,会把水捅到更深处。如果宝宝耳朵进水了,应该用蓬松的棉球来吸水!

同样大小的一块棉花,做成棉签后,就会变得很紧实,使吸水效果变差。我在桌上倒了两滩差不多的水,左边的水刚放上棉球,就被吸光了,而右边的棉签基本看不出任何吸水效果。

只要把棉球轻轻放在宝宝外耳道处,将宝宝的头偏向进水的一侧,就可以迅速吸出水,而不用担心会伤害到宝宝的耳朵了。

妈妈犯错指数

你给宝宝剪指甲,是不是也剪成右图那样?觉得剪成这样就干净卫生吗?其实这样剪反而会破坏指甲的保护功能!很可能会导致下图这样的现象,这种现象就是我们俗称的嵌甲!

刘晓雁医生

首都儿研所皮肤科主任

大多数宝宝出现嵌甲,都是因为妈妈担心指甲侧边的角太尖锐,一不小心会刮伤宝宝自己的皮肤,就把两边的指甲角剪掉一块。但这样剪反而会让它长的更快,更加往甲沟方向长,形成一个刺状的压迫刺激,就会引发感染!

宝宝的指甲千万别剪秃

宝宝指甲如果剪得太秃,在平时用手抓东西时,指甲容易和甲床分离,指甲最前面的软肉就失去了指甲的保护,很容易得甲沟炎!给宝宝剪指甲不需要特别短,只要指甲长度和指尖平齐就可以了!

宝宝指甲的修剪顺序:

修剪宝宝指甲的时候,要先剪中间再修两头。因为这样会比较容易掌握修剪的长度,避免把边角剪得过深。最后指甲角突出的部分,用指甲锉磨平。

妈妈犯错指数

在老人们的观念里,坐月子就要“全副武装”包裹的严严实实的,不能洗澡、不能干活、更不能运动,老老实实在床上躺着。被老人们伺候月子的妈妈,也不得不照做,一个个都变成个“胖子”。

郭晓静医生

北京美华医院副主任医师

妈妈生完宝宝后,越早开始运动,身体机能、激素水平就会越早恢复。建议妈妈们产后3天就可以开始做“妈妈操”了。

妈妈操动作解析

动作一:手颈互推。双手十指交叉,放在脖子后面;双手向前推,脖子向后靠,手和脖子反向用力;反复用力,坚持做1分钟。特别适用于每天低头喂奶、埋头做辅食,颈肩部不适的妈妈。

动作二:互推手腕。双臂向前伸,双肘弯曲90度,小臂与身体平行;左手抓住右手臂,右手抓住左手臂;双手反方向用力互推;边用力推、边抬高手臂,增加运动强度,坚持做1分钟。这个动作预防胸部下垂、外扩,让胸部更挺拔

动作三:捏捏下巴。头部稍后仰,抬起下巴;双手轻捏下巴赘肉;感受捏时的酸痛感,坚持做1分钟。预防双下巴,秒变小尖脸儿。特别适用于因为每天喝各种油腻汤水,浮肿、脸圆、下巴变厚的妈妈。

动作四:掰掰手腕。左臂伸直,靠向身体一侧;右臂弯曲,揽住左臂,向体侧用力按压左臂;交替换另一侧,用同样的方法拉伸,坚持1分钟。缓解肩部疼痛,瘦手臂,预防肩周炎。特别适用于经常抱宝宝,手臂变粗、肩部疼痛的妈妈。

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