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「西班牙马德里赌场」早餐别发愁,剩馒头变美味,红薯不蒸不烤,煎一下省时又好吃
2020-01-11 12:36:24

「西班牙马德里赌场」早餐别发愁,剩馒头变美味,红薯不蒸不烤,煎一下省时又好吃

西班牙马德里赌场,今儿阳光明媚,就是特别的冷,早餐要吃得好、吃得暖

昨儿睡前电饭煲预约的杂粮花生粥:大米、黑米、小米、玉米渣加花生

煎红薯:蒸红薯吃烦了,烤红薯时间又长,今儿煎红薯吃,有烤红薯的味道还省时

煎红薯:红薯洗净切片,电饼铛烙制完成,中途翻面

青椒洋葱炒馒头丁:剩馒头切丁,先摊鸡蛋盛出,炒洋葱和青椒断生,放馒头丁炒香,放鸡蛋和盐水炒匀出锅

今天没水果吃干果吧,松子好吃,就是有点贵

21点

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