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「世界博没荷兰」黄帝内经:生命的强大在于“虚其心,实其腹”
2020-01-11 11:19:08

「世界博没荷兰」黄帝内经:生命的强大在于“虚其心,实其腹”

世界博没荷兰,读《黄帝内经》的话,首先要懂得一些道家的功法,比如说站桩、静坐。道家站桩有一个基本的要求,叫“气沉丹田”,“虚其心,实其腹”“离中虚,坎中满”。离是心,心火;坎是肾,就是我们讲的丹田那一块位置,而“站桩”是让人保持一个什么样的心态呢?下边很重,就像不倒翁似的,有深根。这时,丹田是实的,是充满的,而心胸是虚的——“虚其心”。现在人肾是虚的,是坎中虚,把自己的肾精全流失掉了,搞得心火蒸腾的特别厉害,特别旺。所以真正养生的人要“离中虚”,要保持虚心、实腹,肾精足。“敦敏”是说心、肾的状态,“敦”是肾精很足,“敏”是指“心”虚时感觉就非常的敏锐。这种状态下容易出“慧”,这叫长而敦敏。

心不虚,它的物质基础是不是说心上真的蒙上了什么东西?心肌梗塞,就是不虚心吗?对呀,那就是实住了。脑梗、脑萎缩、心肌梗塞,都是不虚心的表现。包括抑郁症,它不仅仅有淤血,而且还寒心,心寒齿冷。心本身是火,却被冰冻了。心的血气不足,温度不够,还有邪气进来,所以这些人要自相残杀。现代人是虚其腹,实其心,猪油蒙了心,所以我们常常看到一些人满脸的暗疮, 那其实不是真正意义上的上火,用中医的话,就是虚火上扬,实际上火都在上面,下面都没有了。所以好的中医治疗暗疮都不用寒凉的药,而是用热药,这是大智慧。

古人讲虚心,不仅仅是说我们平时要保持低调,还阐明虚心其实有很重要的物质基础、生理基础。不管成佛也好,悟道也好,都是有生理基础的,经络不通,生理基础不具备的话,那个状态就出不来。

所谓道,简单的说它就是自然变化的规律,而我们得顺着它走,因为自然界变化的规律是不以我们的意志为转移的,可是,我们现在人都是一拍脑门按照自己的臆想妄想去做,这想象恰恰是逆天道行的。所以,上古那些遵循天地自然变化规律的人,首先他得知“道”。第二,知“道”后他怎么去做呢?“法与阴阳,和于术数”。

从道家传承来讲,我们强调四个字,道、法、术、器。道是天道,法是人定的,主要看你怎么跟着天道去做。世间有善法,有恶法,你违背天道的那个法就是恶法。术是技术层面上的操作,器是指有形的物质或者工具。工欲善其事,必先利其器。这就是中医养生为什么好的原因,它可能技术含量很低,高精科技层次不高,但是它方向是对的。我们现在很多人开着奔驰往沟里走,技术越高,结果离健康的方向越远。所以,我们看着很多人朝着错误的方向孜孜以求,心里面觉得很遗憾。

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