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「玉和亿博」用被称为海里牛奶的海鲜煲汤,步骤材料都不多,轻松美容
2020-01-10 15:07:33

「玉和亿博」用被称为海里牛奶的海鲜煲汤,步骤材料都不多,轻松美容

玉和亿博,牡蛎是沿海地区的产物,也叫做蚝或是海蛎子,它同样也是我这里盛产的海鲜。我们有不少烹饪牡蛎的方式,其中最有卖点的就是烧牡蛎了,也称为烧蚝,特别好吃。牡蛎蛋白质很足,可谓是“海里的牛奶”,堪称美容圣品。烧蚝之前我有做了视频。烧烤摊上10元一只的海鲜,在家用同样的钱就能做一盘,比买的好吃

我家虽然有弄着吃,但遇到新鲜的牡蛎,还是喜欢煲汤。没错,今天我讲一下牡蛎煲汤,做法简单,也能尽可能保留住其营养成分。

牡蛎汤需要准备的材料:

猪肉——200克

牡蛎——250克

香葱——2小根

姜——1小块

先将材料都洗干净,把猪肉切成片,香葱切成葱花,姜切片。把姜片、牡蛎、猪肉全部倒入锅里,加水开大火煮。

看到水煮沸之后,再加入葱花。

这时可以加一点花生油,和一茶匙盐进行调味,搅拌煮一下就完成了。唔,这张照片总感觉哪里不对劲。

煮好的汤水相对比较清,牡蛎吃起来也有味,即便是不吃牡蛎只喝汤也很不错。牡蛎还含有不少的锌,可以促进人体的新陈代谢噢。做起来简单,比较省事,而且有营养,大家不妨也煲一下这汤尝尝吧。

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