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「东森平台平台客户端」关注|西安重污染天气又来了!啥时候能缓解?
2020-01-09 10:33:46

「东森平台平台客户端」关注|西安重污染天气又来了!啥时候能缓解?

东森平台平台客户端,最近

太阳暖洋洋的

把西安的冬日照耀得分外舒心

然而幸福总是短暂的

今早出门的小编

看了看灰色的天空

顿时泪流满面

看见天气

哭到晕厥

今日

记者从市政府新闻办获悉

今明两日我市空气质量

短时可能出现重度污染

西安市重污染天气应急指挥部办公室

提示公众做好重污染天气健康防护

据中国环境监测总站19日9点30分发布aqi数据

根据陕西省环境空气质量预报,19日至20日,我省大部地区受弱气压场控制,扩散条件较差。预计,关中地区空气质量以轻度到中度污染为主,短时可能出现重度污染。

记者登录国家监测总站发现,早上8时,关中大部分城市空气质量均已是污染状态,西安空气质量指数为213,属于重度污染。咸阳249,重度污染。渭南226,属于重度污染。

据空气质量监测显示,从12月18日19时起,我市空气质量达到重度污染状态,预测我市19日当天有重度污染的压力。根据气象资料预测,20日随着冷空气的到达,污染状况将会逐步得到缓解。

为保护公众健康,有效应对重污染天气,缓解大气污染强度,各单位迅速组织落实以下措施:老年人、儿童、孕妇和患有呼吸道、心脑血管疾病或其他慢性疾病患者应尽量避免外出。确需外出时,应采取佩戴口罩等防护措施。

幼儿园、小学、中学及同等学历学校减少户外活动。减少煎、炒、炸等高温烹调活动,饮食选择清淡易消化的食物。尽量关闭门窗,可采用湿润抹布擦拭等方式清洁室内卫生。

公众出行尽量乘坐公共交通工具,减少机动车上路行驶;驻车时及时熄火,减少车辆原地怠速运行时间。减少涂料、油漆、溶剂等含挥发性有机物的原材料及产品的生产和使用。

这种空气状态

大家尽量减少户外活动

小编为大家准备了

重污染天气防护攻略

重污染天气防护攻略

出行篇

少出行

尽量减少暴露在室外的时间,降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人,更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。当出现中、重度雾霾天气时,年老体弱多病者应减少外出。

戴口罩

雾霾天开车的小伙伴这些事儿要注意了。谨记!

正确使用灯光

雾天行车应及时打开雾灯、示廓灯、危险报警闪光灯或近光灯,不要使用远光灯,保持安全车距,不要超车。

注意车距和车速

驾车时应与前车保持安全距离,降低车速,如需减速应缓慢放松油门,连续轻踩制动,防止碰撞、刮擦和追尾事故发生。雾、霾天气下,由于人的视距缩短,驾驶人能观察到的前方环境也随之缩短。因此,除了要控制车速之外,还要保持合适的安全车距。

遇大雾

如在高速公路上突遇浓雾,高速公路能见度小于50米时,车速不得超过每小时20公里,并从最近的出口尽快驶离。

生活篇

关闭门窗

雾霾天气应保持门窗紧闭,以降低空气污染物从室外到室内的渗透速率,降低室内pm2.5浓度。可选择具有品牌信誉度的室内空气净化器,还可以在室内种植绿色植物,以降低室内的飘尘和pm2.5浓度。

吃清淡

适当调节饮食,饮食以清淡为佳。可多吃富含维生素a、β-胡萝卜素的食物。食用莲子、百合、银耳羹、鸭肉粥等食物,具有养肺功能。

调节情绪

心理脆弱、患有心理障碍的人在雾霾天气里会感觉心情异常沉重,精神紧张,情绪低落,这类人群可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等,要让自己高兴起来。

外出回来三件事:洗脸、漱口、清理鼻腔

洗脸最好用温水,可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。洗净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次,鼻腔的脏东西就全部清理干净了。

来源|西安晚报

编辑| tt

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