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「博猫娱乐游戏」长了白发,千万不能乱拔,有可能是身体这里出了毛病!
2020-01-08 12:27:20

「博猫娱乐游戏」长了白发,千万不能乱拔,有可能是身体这里出了毛病!

博猫娱乐游戏,最近流行烟灰染发,你是不是也去尝试了呢,但是除了染发所改变发色外,有些时候自然长出来的白发是不是让你苦恼,这可能是身体发出的异常信号!

你以为拔掉白头发会使头发变多。但其实是错误的想法。拔掉白头发可能导致牵引性脱发。

这些地方长白发,你要注意了!

前额白发:多为脾胃失调

《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。

两鬓白发:或为肝胆不足

两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。

补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

头顶、后脑白发:肾气不足引起

头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

怎样白发变黑发

缓解压力

一定要保持心情上的舒畅哦,即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,让自己的心态平和起来,缓解压力。

听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

改良习惯

熬夜,频繁去夜场活动?快点停下来吧。至少每天都能有6小时以上的充足睡眠;少抽烟,少喝饮料、多喝水,促进正常的新陈代谢。

如果失眠的话,睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。

正确护理

适度的洗发、烫发,洗发时水温也要合适,最好搭配用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发生长。

烫发建议一般半年一次,且烫的时间也不宜过长。

吃对食物让头发更漂亮

通过多吃铁质、碘质、维生素e、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等),通过食疗促进头发营养的吸收。

少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。

梳头按摩法

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。阿噗建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,经常梳头还能防止脱发及头皮屑哦~

长了白头发也不要太担心,千万不要给自己太多压力。慢慢调养就会恢复啦!

阿噗有话说 加我微信:uphealth

缓解压力,改善饮食,拥有飘逸秀发

新媒体编辑 linn

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